(DOWNLOAD) "Push Your Limits! Die Liegestütz-Bibel" by Andrea Temminghoff # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Push Your Limits! Die Liegestütz-Bibel
- Author : Andrea Temminghoff
- Release Date : January 19, 2020
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 3243 KB
Description
Du willst endlich Liegestütze lernen? Deine Wiederholungszahl ins Unermessliche steigern? Oder dich mit den krassesten Skills für Push-Up-Profis herausfordern? Dann ist die Liegestütz-Bibel genau das Richtige für dich!
Sie zeigt dir nicht nur Schritt für Schritt, wie du garantiert deine erste(n) Wiederholung(en) meisterst, sondern enthält auch jede Menge Technik-Tricks, um ruckzuck mit den verrücktesten Varianten durchzustarten - bis hin zum einarmigen Push-Up! Bist du bereit für diese Challenge der Extraklasse? Dann baue die vorgestellten Übungen gleich in dein persönliches Wonder(wo)man-Workout ein! Und nutze die speziellen Trainingstipps unbedingt auch im Alltag: Ob im Büro, beim Warten auf den Bus oder abends vor dem Fernseher...
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